更年期障害の症状
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あまり知られていませんが、更年期障害の症状のなかには、
胃腸の機能が低下するために起きる、いろいろな胃腸系の症状もあります。
その一つに食欲不振があります。
今まで楽しみだった食事に対して、食べたいという気持ちが起きなくなってくるのです。
これは食べることに関する意欲が低下する、更年期障害による胃腸系の症状です。
胃腸機能が低下してくると、少し食べただけでも下痢になることがあり、
ますます食欲低下につながってしまいます。
また食欲が低下してくると、腹部が膨張している感覚になってしまい、
空腹感を感じず、さらに食事の量が減るために、
今度は便秘になってしまいます。
身体のためには食事を採ることは大切なことですが、
このように食欲がわかないときは目先を変えた料理にチャレンジしてみるとか、
普段なかなか行かないような素敵なレストランに出かけてみるのも一つの方法だと思います。
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