更年期障害

更年期障害.com:更年期障害を乗り越えようトップ
更年期障害とサプリメント
>更年期に摂りたいサプリメント「ナイアシン」
スポンサードリンク

更年期障害とサプリメント


Yahoo!ブックマークに登録 Yahoo!ブックマーク登録

飲酒は更年期障害にはよくないといわれています。

適度な飲酒であればストレスを発散させてくれたり、良い面もあるとは思いますが、

お酒の過剰摂取は更年期障害にとってだけでなく健康上も問題があります。

しかし仕事柄、どうしてもお酒を飲まなくてはいけないという男性や女性は多いのではないでしょうか。

更年期障害は治したいが、お酒を全く飲まないのは難しいという人は、

毎日の食事やサプリメントなどで「ナイアシン」を摂ることをおすすめします。

ナイアシンには、アルコールを分解する働きがあり、また身体の血行を良くしてくれるので脳の働きが活性化するのだそうです。

脳の働きが活性化すれば、更年期障害によって起きる自律神経の異常を防ぐことも出来ると思います。

ナイアシンの摂取はサプリメントの他にも、

サバ、レバー、卵、緑黄色野菜などの食品でも補うことができます。


最新更年期障害情報へ
トラックバックURL
この記事へのトラックバック
1. 胸を大きくする方法--【バストアップサプリ--グラマー】  [ 胸が大きくなる方法Navi--【胸を大きくする方法】 ]   2007年06月18日 21:58
胸を大きくする方法・・・・それはサプリメントを飲むというのも有効な手でしょう。でもこの記事でもお話したとおり、胸を大きくする方法の一つであるサプリメントを服用したときのメリット・デミリットもよく理解しておきましょう。今回はサプリメントで胸を大...
2. http://onarakyofu.blog.shinobi.jp/  [ 対人恐怖症の薬 ]   2007年10月06日 09:24
おなら恐怖症の治療法とは?
3. 胸に対する悩みを解消する  [ バストアップ豊胸術。 ]   2007年10月16日 16:35
                    質問1                                         私の今の考えは、サプリメントの濃縮プエラリアミリフィカが一番バストアップに近道だと思うのです。 回答 サプリメントはあまり感心...
4. http://sekimmen.blog.shinobi.jp/  [ 赤面症克服法 ]   2007年10月24日 17:09
効果的な赤面症克服法とは?
5. おなら恐怖症治療法  [ 生理痛原因 ]   2007年10月25日 21:35
わずか5分でおなら恐怖症が治る方法とは?
6. おなら恐怖症克服法  [ 生理痛原因 ]   2007年10月25日 21:36
おなら恐怖症をわずか5分で改善できる方法とは?
7. おなら恐怖症治療  [ 生理痛原因 ]   2007年10月25日 21:37
おなら恐怖症をわずか5分で治す方法
8. おなら恐怖症薬  [ 生理痛原因 ]   2007年10月25日 21:37
おなら恐怖症を薬を使わずに治す方法とは?
9. おなら恐怖症克服  [ 生理痛原因 ]   2007年10月25日 21:37
おなら恐怖症をわずか5分で克服できる方法とは?
10. 生理痛改善克服し軽減する方法  [ 便秘が治り肌の張りも良くなり リバウンド無くお金をかけずに綺麗に確実に痩せる方法! ]   2007年11月01日 23:38
生理痛原因がわかる!薬を使わずに5分で痛みを軽減できる生理痛克服改善する方法。生理の為に仕事を休み異常な下腹部の痛み・吐き気・腰痛で苦痛な生理痛がこんな簡単な方法で治るなんて♪
11. 手術もサプリメントも飲まない2カップ豊胸術「2カップアップ!メスを使わない超Natural豊胸術」 → http://2kappuappu.jugem.jp/  [ 2カップアップ!メスを使わない超Natural豊胸術で豊胸するのはあなた? ]   2007年11月07日 17:00
初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「自宅で一日15分、カップアップまでに平均3ヶ月!!モニター203人の胸が平均2カップアップ実」というサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。貴ブログ訪問者である一日15分の3ヶ月間で2カッ...
12. 安心安全なバストアップ法ありますよ!  [ タケちゃんの気ままに生きる ]   2007年11月10日 12:27
久々の投稿です!こんにちは。タケちゃんです。バストでお悩みではありませんか?    「胸が小さい」    「胸の形が崩れてきている」    「エステに通おうと思うけど、値段が…」    「豊胸手術は怖そう」そんな悩みはコレで...
13. http://kaisyokku.blog.shinobi.jp/  [ 会食恐怖症 ]   2007年11月16日 15:03
効果的な会食恐怖症対策とは?
14. http://kyofussyo.blog.shinobi.jp/  [ 恐怖症 ]   2007年11月16日 15:07
効果的な恐怖症対策とは?
15. 恐怖症を克服して幸せな人生を送りたいあなたへ  [ 対人恐怖症克服のガイドページ ]   2007年12月03日 00:21
恐怖症をわずか5分で嘘みたいに改善してしまう秘密の方法をご紹介します。「ええっ!こんなの嘘でしょう!?あらゆる治療法、セラピーを試してきてそれでも克服できなかった対人恐怖症がこんな簡単な方法で改善してしまうなんて・・・今までの苦労は一体何だったんですか!...
16. ナイアシンの働きと必要性  [ ビタミンの栄養とビタミン剤の豆知識 ]   2008年05月10日 18:45
ナイアシンは水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、ビタミンB群の仲間です。ナイアシ...
17. 精力アップに摂取すべき亜鉛を多く含む食物  [ マカ・亜鉛のサプリメントで精力アップ!妊娠・不妊治療 ]   2008年05月31日 20:47
最も精力アップによいとされている栄養素が「亜鉛」です。 亜鉛は、別名「セックスミ...
18. 精力アップ!モニター(男性)の8割がカチンコチン!  [ お勧め商品 ]   2008年11月13日 07:10
年齢に関係なく20代並みの硬さに……!?●年齢関係なくデキた!?彼女も驚くパワフルさ!●専門店&専門メーカーが作り上げた本格派!●モニターの8割が実感!●奥の手!マムシを大量配合!●成分をアクティブ化するENMで、さらにパワフルに●ムクナ・ソフォン・マカなどの...
19. 体をイタワリタイ! そんな時にご愛用下さい。  [ お勧め商品 ]   2009年03月01日 14:21
最近は暑いのか! 寒いのか分かりませんね。そんな今の時期、体にとってはキツイ!!人の体は自然に回復するって言っても、チョット体はだるくありませんか?・・・。少しくらい体をイタワッテみよう・・・ って思った時にメンズサプリメント「Love letter40」 を、ご愛用...
この記事にコメントする
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
コメントありがとう
SEO
キーワードアドバイス
ツールプラス

Powered by SEO対策
サイトマップラス
Powered by SEO対策