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更年期障害の症状
>更年期障害の症状「口臭」
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更年期障害の症状


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更年期障害による意外な症状に「口臭」があります。

更年期に入るまでは気にならなかった口の臭いが、更年期にはいった途端、急に気になりだしたりするのです。

しかしこの臭いは、自分で改善策をとれば、ある程度は予防できるそうです。

基本的なことの一つとしては胃腸を整えることです。

胃腸の調子が悪ければ更年期でなくとも息が臭くなります。

胃腸を整えるためには、温かい飲み物を飲んだり、ヨーグルトなど乳酸菌の多いものを積極的に摂るなどして、

いつも胃腸がベストの状態にあるようにすることです。

また更年期の時期には歯周病という怖い病気もありますので、できれば定期的に歯科に行ってチェックしてもらったり、

歯のお掃除をしてもらうと良いと思います。

手軽に更年期障害の症状である口臭を予防する方法は、キシリトール入りのガムを噛むことです。

このように、更年期障害の症状である口臭も予防することができますから、あまり悩まずに前向きに考えていきましょう。


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