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更年期障害の検査方法
>更年期障害の治療方法「ツボ」
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更年期障害の検査方法


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更年期障害の治療方法として有効な「ツボ」について紹介をします。
「三陰交(さんいんこう)」はホルモンの分泌を促し、バランスを整えるツボで、
生理不順・生理痛・更年期障害など婦人科系にも有効なツボです。
陰交は足の内側のくるぶしの指3、4本分くらい上にある骨の後ろ側のくぼみです。
親指をツボにあて、足首上を掴むように深いところまでギューッと押し込んでいき、3〜5秒ほど押します。
「血海(けっかい)」は女性特有の病気を言い表す「血の道」に効果があるツボです。
最初の三陰交と併せるとより効果的です。
太ももの内側にあり、ひざの骨内側の上角から指を3本分、上に上がったあたりのところを探ると、
押して痛い所がありますから、そこをギュッと強く押します。
「行間(ぎょうかん)と太衝(たいしょう)」は、更年期障害に伴う症状で、
頭痛、めまい、イライラ、不安の改善に効果があります。
どちらも足の甲にあり、親指の骨と人指し指の骨の合流点を太衝、これと指の付け根の中間を行間といいます。
行間は不眠、生理不順にも効果があるそうです。
親指と人差し指の付け根の上辺りを、もう片方の足のかかとで押すようにしても効果的です。

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