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更年期障害の治療法・改善法カテゴリの記事一覧

  • 更年期対策は30代から
  • 男性の更年期障害の治療薬「トノス」
  • 女性の更年期障害の治療薬「ヒメロス」
  • 更年期障害の市販の治療薬「命の母A」
  • 更年期障害の改善に「温泉療法」
  • 更年期に摂りたいサプリメント「レッドクローバーエキス」
  • 更年期にとりたいサリメント「プエラリア」
  • 更年期障害による骨粗鬆症の人の食事療法
  • 更年期障害の食事療法「黒豆ザクロ茶」
  • 女性の更年期障害の治療方法に関る「エクオール」

更年期障害の治療法・改善法

更年期障害は40代後半から50代前半の女性のほとんどに何らかの影響を与えます。
10代から20代にかけて増えてきた女性ホルモンは30代を境に徐々に減っていきます。
このため更年期障害ほどではありませんが、少しずつ身体に変化が起こってくると考えられます。

30代になったら次のようなことに心当たりがないか、チェックしてみましょう。
「肌が乾燥しやすく、爪が割れやすくなってきた」
「涙もろくなったり、逆にイライラしたり怒りっぽくなってきた」
「肩こりや頭痛がある」
「上半身の汗をかきやすい」
「月経の量が減ってきた」


このようなことに当てはまる人は、生活を見直すことで衰えが始まっている卵巣の機能を維持することが必要です。
ストレッチやツボ療法、半身浴、バランスのとれた食事、
また出来るだけリラックス出来るように上手に気分転換もはかっていきましょう。

更年期障害に関係する女性ホルモンの量は、女性外来や婦人科の血液検査で知ることが出来ます。
心配な人は血液検査をして、医師から適切な対策法をアドバイスしてもらいましょう。

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男性の更年期障害にはいろいろな症状がありますが、中には余り人に相談したくない症状もあると思います。
病院など行かないで一人でこっそり症状を改善したい男性の更年期障害の治療法方には、
通販などで買える更年期障害の治療薬の使用があります。

その中の一つに大東製薬工業株式会社から発売されている「トノス」があります。
トノス」は、男性ホルモンと局所麻痺剤を配合した、男性用の塗り薬で、早漏、
男子更年期障害(勃起力減退、精力減退、遺精、夢精、早漏、性器不全)、男性性器神経衰弱症に効果があるようです。

トノスは医薬品ですから更年期障害の治療方法として使用する際には注意が必要です、
特に55歳以上の人が使用する際は、あらかじめ泌尿器科を受診して、
自覚症状の有無にかかわらず前立腺に異常が無いことを確認することが必要のようです。

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女性の中には更年期障害によって性生活にも支障をきたしている人もおられると思います。

そんな人のために、インターネットなどの通信販売で購入できる更年期障害の治療薬「ヒメロス」の紹介をします。

女性の更年期障害は女性ホルモンの減少によって起こりますが、
ヒメロス」は女性ホルモンを皮膚に塗布して補給する更年期障害の治療薬です。
ヒメロス」の有効成分は卵胞ホルモン(女性ホルモンの一種で、エストロゲンともいいます)であるエチニルエストラジオールとエストラジオールです。
更年期障害によって、ほてりや発汗が生じたり、神経質になってイライラする、
あるいは冷感症や不感症になるなど、さまざまな不定愁訴が生じます。
また、閉経後は卵胞ホルモンがほとんど分泌されないため、性器の萎縮が生じて、痛みを感じるようになり、性生活が困難になります。

このような場合の「ヒメロス」を塗布すると、不足した卵胞ホルモンが補充されて、症状の改善に効果があるようです。
肝臓にあまり負担をかけず、少量で卵胞ホルモンを皮膚から補充できることが更年期障害の治療薬「ヒメロス」の特徴のようです。

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更年期障害の治療薬として市販されている「命の母A」について紹介します。

小林製薬から発売されている女性保健薬「命の母A」は、13種の和漢生薬と各種ビタミンを配合した更年期障害の治療薬です。

血行を促し体を温めることで、女性のホルモンと自律神経のアンバランスから起こる、
さまざまな身体の不調を改善することを目的として作られているようです。
この「命の母A」は、元々は笹岡薬品というところで、販売されていたものなのだそうです。小林製薬では、
更年期障害のつらい症状に対処する薬を作ることはできないかと検討していたところ、
笹岡薬品の「命の母A」という薬の有効性に着目したのですが、あまり積極的に販売されていなかったため、
小林製薬から「命の母A」を発売することになったのだそうです。

「病院へ行くほどではないんだけど…」という更年期障害で悩んでいる女性は、
市販の更年期障害の薬を治療方法として試してみるのも一つの方法ですね。

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更年期障害の症状がつらい人におすすめしたのが「温泉療法」です。

温泉療法は更年期障害の症状の中でも、特に肩こりや腰痛、冷えや不眠などを改善するのに効果的だと思います。
良いのではないでしょうか。

昔から「湯治」といわれるほど、温泉療法は病を改善する方法として利用されてきました。
温泉療法にはリラックス効果や温熱効果はもちろん、泉質によって様々な健康増進作用があります。
温泉の効能は、温泉水に含まれるカルシウムイオンなどの化学成分の作用によるものと、
温水や水圧・浮力といった物理的作用によるものに分けられるのですが、その両方が総合的に身体を刺激することで、
人間がもともともっていた自然治癒力を高めてくれるのだそうです。

また温泉に入ると、日常のわずらわしさから開放されてリラックスした気分になり、身体だけでなく心まで癒されるので、
更年期障害のストレス症状の改善にも効果的です。

更年期障害によって気分が滅入ってきたときは、温泉旅行を計画してみるのもとてもよい気分転換になると思います。


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更年期の女性におすすめしたいサプリメントに「レッドクローバーエキス」があります。

レッドクローバーというのは和名をムラサキツメクサといい、春になるとよく見るクローバーの花がピンク色のもののことです。
レッドクローバーの花には、体内の女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするイソフラボンや、
アントシアニンなどの植物栄養素が含まれています。

またレッドクローバーのイソフラボンには骨からカルシウムが過剰に流出するのを防ぐはたらきがあり、
更年期障害による骨粗鬆症の予防にも効果が期待出来るようです。

レッドクーローバーは昔から自然療法の中で使われてきたハーブで、
現在は天然のガン予防薬に使われるハーブとしてとしても有名です。
更年期障害の予防・改善に、女性らしい美容と健康のために、レッドクローバーエキスのサプリメントをおすすめします。
レッドクローバーはサプリメント以外にハーブティーとしても利用することが出来ますよ。

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プエラリア(ガウクルア)」はタイ原産のマメ科植物で、現地少数民族の間では回春強壮薬として用いられているそうです。
このうち回春強壮作用があるとされるのは白ガウクルアで、その中のミロエステロールという特異なイソフラボノイド系物質に、
強い女性ホルモン作用があるのだそうです。
その強さはエストラジオールに匹敵するほどなのだそうですが、即効性がなく、
また服用を中止してもすぐにその効果がなくならないという厄介な特性があるために医薬品としての応用は敬遠されていたそうです。
またこの強力なエストロゲン作用物質が含まれるため「プエラリア」には豊胸効果があることが臨床実験で証明されているそうです。
このためバスとアップのためにサプリメントなどにも取り入れられているようです。
女性ホルモンの減少によって更年期障害の症状を感じている人にも、
このようなサプリメントは症状の改善と女性らしいラインを出すのに効果が期待出来るようです。
しかし研究者によってはミロエステロールは、生体に取って異質な物質であるので、
プエラリア」を服用することは環境ホルモンに曝されることに等しいと危惧している人もあるようです。

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更年期障害の症状の一つである「骨粗鬆症」を予防するための食事療法について紹介します。

骨粗鬆症を予防する食事療法にはまずカルシウムを多く含む食品を採ることはもちろんですが、
それ以外にもたん白質やビタミンEなどを多く含む食品を積極的に取り入れることが大切です。

カルシウムを多く含む食品には乳製品や干しエビといったものがありますが、おすすめなのはスキムミルクです。

スキムミルクは脱脂粉乳ともいわれ、カルシウムをとても多く含みますが脂肪分が少ないので、
脂肪をあまり摂りたくない更年期にはうってつけです。
そのまま飲むのはもちろんみそ汁に入れたり、毎日の料理に加える工夫をしていくのが良いと思います。
また、カルシウムの吸収をよくするビタミンDを多く含む食品(レバー、牛乳、シイタケ、カツオ、イワシなど)を合わせて摂るように心がけ、逆にリンを多く含む食品(スナック菓子やインスタント食品、冷凍食品などの加工食品)は、
カルシウムの吸収を低下させるのであまり摂らないようにしましょう。

このようなことを更年期障害の食事療法を考える上で参考にして下さい。

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更年期障害を予防・改善する食事療法に取り入れたい「黒豆ザクロ茶」の作り方を紹介します。
まず、軽く水洗いした黒豆を、皮が裂けて香ばしい匂いがしてくるまで炒ります。(中火で5〜10分程度)
火からおろしてミルサーやすりこ木などで細かくつぶしたら、急須に適量を入れ、
お湯を注いで約10秒蒸らしてから湯のみに注ぎ、最後に市販のザクロエキスを大さじ1杯加えて出来上がりです。
少し手間がかかりますが、ザクロは美容にも良い上、最近女性ホルモンと似た成分が含まれていることも話題となっています。
そして黒豆には更年期障害の治療にも用いられる大豆イソフラボンが含まれていますし、サボニンといった有効成分もあります。
毎日の食事療法にぜひこの「黒豆ザクロ茶」を取り入れて、女性の更年期障害の予防・改善に役立てて下さい。

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女性の更年期障害の治療方法としては現在「ホルモン補充療法」が最も効果的であるをいわれていますが、
乳ガンの発症率が高まるという危険性があるとして、
医師によっては大豆イソフラボンを使った治療方法を薦めているようです。

しかしこの大豆イソフラボンによる治療方法は、
人によって効果の出方にかなりばらつきがあったようです。

これは大豆イソフラボン更年期障害の症状の改善に関与する主な物質はダイゼインの腸内分解物である「エクオール」であり、
更年期障害の症状改善の効果に差があったのは、
腸内にエクオール産生菌を持つ人と持たない人がいたためであることが最近の研究によって分かってきました。
大塚製薬株式会社では佐賀栄養製品研究所において、
女性の更年期障害の症状改善が期待できる「エクオール」を産生する乳酸菌「ラクトコッカス20-92」株を発見し、
その単離に成功したようです。

大塚製薬株式会社では今後も乳酸菌「ラクトコッカス20-92」株を利用したエクオールの研究開発を進めていくようです。

これによって大豆イソフラボンによる更年期障害の治療方法がさらに効果的になることと思われます。

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